মানুষের হৃদয়ে চায়ের একটি অসাধারণ মর্যাদা রয়েছে। চা পুষ্টিতে সমৃদ্ধ এবং এর একাধিক স্বাস্থ্য - সংরক্ষণের প্রভাব রয়েছে। এটি" হিসাবে পরিচিত; চা হল সমস্ত রোগের ঔষধ"।
বসন্তে, পুনর্জন্মের আরেকটি ঋতু, সবকিছু বড় হয়, ইয়াংকে পুষ্ট করা ভাল এবং লিভার রক্ষা করা ভাল। এটি"বসন্ত জন্মের" এবং পুরাতন দূর করা. এ সময় চা পান করলে অনেক উপকার হয়।
ক্যান্সার প্রতিরোধ:
চায়ে থাকা চায়ের পলিফেনল মানবদেহে কার্সিনোজেন নাইট্রোসো যৌগ গঠনে বাধা দিতে পারে। বৈজ্ঞানিক গবেষণা প্রমাণ করেছে যে চায়ের মধ্যে থাকা চায়ের পলিফেনলগুলি চায়ের অন্যান্য ট্রেস উপাদানগুলির সাথে সহযোগিতা করে একটি ভাল অ্যান্টি - ক্যান্সার প্রভাব রয়েছে।
শক্তিশালী অ্যান্টি - ক্যান্সার ক্ষমতা সহ গ্রিন টি ছাড়াও, সুগন্ধি চা, ওলং চা এবং কালো চা এর ব্লক করার ক্ষমতা কম নয়। তাই খাবারের পর মানুষ এক কাপ চা পান করে, যা শরীরের কোনো ক্ষতি ছাড়াই উপকারী।
- ব্যাকটেরিয়া বিরোধী এবং - প্রদাহরোধী:
চায়ে - ব্যাকটেরিয়া বিরোধী এবং - বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব রয়েছে। শরীরে প্রদাহ গুরুতর না হলে চা পান করলে উপশম পাওয়া যায়। নিয়মিত চা পান করা মুখের ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে এবং দাঁতের ক্ষয় এবং দাঁতের ক্ষয় কমাতেও সাহায্য করে।
চায়ে জৈব যৌগ রয়েছে যেমন অ্যালকোহল, অ্যালডিহাইড, এস্টার এবং ফেনল, যার সবগুলোরই ব্যাকটেরিয়াঘটিত প্রভাব রয়েছে। চায়ের বেশিরভাগ জৈব যৌগ যেমন সালফার, আয়োডিন, ক্লোরিন এবং ক্লোরাইড পানিতে দ্রবণীয় ৬৮৬৫৬৭৬, যা চায়ের স্যুপে ভিজিয়ে রাখা যায় এবং জীবাণুমুক্ত করার কাজও করে।
অ্যান্টি - বলি এবং অ্যান্টি - বার্ধক্য:
চায়ের পলিফেনল হল জলে ৬৮৬৫৬৭৬ দ্রবণীয় পদার্থ। চায়ের জল দিয়ে আপনার মুখ ধোয়ার ফলে মুখের চর্বিযুক্ত তেল, ছিদ্র সংকুচিত, জীবাণুনাশক, জীবাণুমুক্ত, এবং - বার্ধক্যজনিত ত্বক দূর করতে পারে এবং বসন্তে শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে মুখের ত্বকের অস্বস্তি দূর করতে পারে।
UV প্রতিরোধের:
মানুষের কোষ ক্রমাগত অক্সিডাইজ করা হচ্ছে, এবং এই অক্সিডেশন পণ্য, ফ্রি র্যাডিকেল, গুরুত্বপূর্ণ কারণ যা মানুষের বার্ধক্য এবং রোগগত পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে। চায়ের পলিফেনল প্রাকৃতিক অতিবেগুনী ফিল্টার হিসাবে পরিচিত। অতিবেগুনি রশ্মি প্রতিরোধের জন্য দীর্ঘ সময় ধরে চা পান করা ভালো।
লিভারকে পুষ্টি দিন:
বসন্তে, মানুষের শরীরের একটি শক্তিশালী বিপাক এবং বিরক্তি রয়েছে, যা মানুষকে খিটখিটে করে এবং সহজেই রেগে যায়। অতএব, বসন্তের পদ্ধতিটি লিভারের পুষ্টির দিকে মনোনিবেশ করে। লিভার ক্লিয়ারিং, নরমিং, প্রশান্তিদায়ক এবং লিভার সুরক্ষার প্রভাবগুলি বিভিন্ন চায়ের সমন্বয়ের মাধ্যমেও অর্জন করা যেতে পারে।
স্মৃতিশক্তি উন্নত করুন:
হুয়া তুও's"খাদ্য তত্ত্ব":"তিক্ত চা মানে দীর্ঘ - মেয়াদী খাদ্য উপকারিতা।" চা মস্তিষ্ককে স্থানীয় সমন্বয় করতে, স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে এবং শেখার দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করে। বিদেশী গবেষণা নিশ্চিত করেছে যে চা পান করা স্নায়বিক রোগ, বিশেষ করে বার্ধক্যজনিত ডিমেনশিয়া প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করতে পারে।
পেশী সহনশীলতা উন্নত করুন:
চায়ে রয়েছে"catechin" নামক একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা শরীরের' চর্বি পোড়ানোর ক্ষমতা বাড়াতে পারে, পেশীর সহনশীলতা উন্নত করতে পারে এবং ক্লান্তির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
ইয়াংকি উন্নত করুন:
বসন্ত ফেব্রুয়ারি এবং মার্চ নতুন জীবনের বিকাশের ঋতু। এই সময়ে, মানুষকে অবশ্যই বিশ্বের সাথে মানিয়ে নিতে হবে এবং দেহে ইয়াংকে বসন্তের শ্বাস অনুসরণ করতে হবে এবং ইয়াং তৈরির চাবিকাঠি হল লিভার কাঠের কিউই ড্রেজ করা।
চায়ের সুগন্ধি পদার্থের প্রভাব রয়েছে ছিদ্রকে উদ্দীপিত করে এবং ইয়াং প্রজন্মকে উন্নীত করে। বসন্তে, ইয়াং বাড়ানোর জন্য মার্জিত ফিনিক্স একক ক্লাস্টার, সুগন্ধি চা, ভেষজ চা ইত্যাদি পান করা উপযুক্ত।
ডিহ্যুমিডিফাই:
মাটির স্যাঁতসেঁতেতা ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে, সকালে শিশির এবং রাতে হিম। ডায়েট এবং পুনর্বাসন প্লীহা এবং পেট নিয়ন্ত্রণ এবং বায়ু এবং স্যাঁতসেঁতেতা দূর করার উপর ফোকাস করা উচিত। কিভাবে স্যাঁতসেঁতে থেকে পরিত্রাণ পেতে হয়, আদ্রতা থেকে মুক্তি পেতে কিছু চা পান করতে পারেন, তবে শরীরের প্রয়োজনীয় আর্দ্রতাও পূরণ করতে পারেন।
তাছাড়া চা মুখ ও জিহ্বায় তরলও তৈরি করতে পারে। ভারী স্যাঁতসেঁতে ব্যক্তিদের প্রচুর কফ থাকে, যা সবসময় গলায় আটকে থাকে। চায়ের সবচেয়ে বড় কাজ হল তরল তৈরি করা এবং গলাকে ময়শ্চারাইজ করা। চা পান করলেও গলা সতেজ হয়।
সৌন্দর্য ত্বকের যত্ন:
চায়ের পলিফেনলের শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপ রয়েছে এবং এটি মানবদেহে মুক্ত র্যাডিক্যালের স্কেভেঞ্জার। প্রাসঙ্গিক বিভাগগুলির দ্বারা পরিচালিত গবেষণা অনুসারে, মানবদেহের জন্য ক্ষতিকারক অত্যধিক ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে অপসারণে 1 মিলিগ্রাম চা পলিফেনলের কার্যকারিতা 9 মাইক্রোগ্রাম সুপারঅক্সাইড ডিসমিউটেজ (এসওডি) এর সমতুল্য, যা অন্যান্য অনুরূপ পদার্থের তুলনায় অনেক বেশি।
চা পলিফেনল লিপিড পারক্সিডেশন ব্লক করতে পারে এবং সক্রিয় এনজাইমগুলি অপসারণ করতে পারে। Takuyu Okuda, জাপানের পরীক্ষার ফলাফল অনুসারে, এটি নিশ্চিত করা হয়েছে যে চায়ের পলিফেনলের অ্যান্টি - বার্ধক্যজনিত প্রভাব ভিটামিন ই এর তুলনায় 18 গুণ বেশি শক্তিশালী, যা বার্ধক্যকে বিলম্বিত করতে সাহায্য করে।
বিকিরণ থেকে রক্ষা করুন:
বিদেশী গবেষণায় দেখা গেছে যে চা পলিফেনল এবং তাদের অক্সাইড কিছু তেজস্ক্রিয় পদার্থ শোষণ করতে পারে, কোষগুলিকে বিকিরণ ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে পারে এবং ক্ষতিগ্রস্ত কোষগুলি মেরামত করতেও সহায়ক।
চায়ের নির্যাস রেডিওথেরাপির সময় টিউমার রোগীদের দ্বারা সৃষ্ট হালকা বিকিরণ অসুস্থতার চিকিত্সা করতে পারে এবং এটি বিকিরণ দ্বারা সৃষ্ট রক্তকণিকা এবং শ্বেত রক্তকণিকা হ্রাসের উপর একটি ভাল প্রভাব ফেলে।
হাড়ের ঘনত্ব বাড়ায়:
চায়ে ক্যাফেইন থাকে, যা প্রস্রাবের সাথে ক্যালসিয়ামের ক্ষয়কে উন্নীত করতে পারে, তবে এর পরিমাণ খুবই কম। এমনকি উচ্চ ক্যাফেইনযুক্ত কালো চা প্রতি কাপে মাত্র 30 থেকে 45 মিলিগ্রাম। প্রকৃতপক্ষে, চায়ে আরও বেশি পদার্থ রয়েছে যা ক্যালসিয়ামের ক্ষয় কমাতে সাহায্য করে, যার মধ্যে রয়েছে ফ্লোরিন, ফাইটোস্ট্রোজেন এবং পটাসিয়াম।
সাধারণত বসন্তে তন্দ্রা এবং ক্লান্তি অনুভব করে, যা বসন্তের তন্দ্রা হিসাবে প্রকাশিত হয়। নিজেকে সতেজ করার জন্য বেশি চা পান করলে বসন্তের ঘুমের বিরূপ প্রভাব দূর হয়।
গ্রিন টি বা সুগন্ধি চা হল মিষ্টি, শীতল এবং সুগন্ধি, বিশেষ করে বসন্তের সবুজ চা, যা সতেজ ও সতেজ করতে পারে এবং বসন্তের সমস্যাকে" অদৃশ্য
সর্দি থেকে মুক্তি পান:
শীতকাল বসন্তে যায়, এবং বসন্ত হল এমন সময় যখন উষ্ণতা ঠান্ডা হয়ে যায়। এই উষ্ণ বসন্তে শীতকালে শরীরে জমে থাকা ঠান্ডা রোগজীবাণু দূর হয়।
আবহাওয়া ঠান্ডা, এবং শরীরে অনিবার্যভাবে ঠান্ডা জমবে। বসন্ত আসার সুযোগ নিয়ে সব ঠিক হয়ে যাবে। শীতকালে শরীরে জমে থাকা ঠাণ্ডা মন্দকে দূর করতে সুগন্ধি সুগন্ধি চা পান করা উচিত। পু [জিজি] #39; যাদের শরীরে খুব ঠান্ডা তাদের জন্য পাকা চা একটি ভাল পছন্দ।